Uwaga - zmiana Regulaminu.
Kategoria:

dieta

Jagody doskonałe na nadćisnienie

Jagody doskonałe na nadćisnienie
Krzysiek Dzieliński

Okazuje się, że wcale nie drogie, syntetyzowane w nowoczesnych laboratoriach leki, lecz najzwyklejsze, powszechne w naszych lasach jagody mogą być kluczem do zapobiegania chorób układu sercowo-naczyniowego. Badania naukowców z Florida State University wykazały zbawienny wpływ już jednej filiżanki tych owoców dziennie.

Dieta wyleczy cukrzycę?

Dieta wyleczy cukrzycę?
Krzysiek Dzieliński

Trzustka jest organem, któremu dość mocno się dostaje przez nasz styl życia i dietę. Badania amerykańskich lekarzy wskazują jednak, że można ją zregenerować i to bez stosowania żadnych wyjątkowych leków czy skomplikowanych i drogich terapii - wystarczy odpowiednia dieta.

Ostre jedzenie wydłuża życie

Ostre jedzenie wydłuża życie
Krzysiek Dzieliński

Międzynarodowy zespół naukowców pod przewodnictwem badaczy z Chińskiej Akademii Nauk Medycznych przez siedem lat przyglądał się diecie 500 tysięcy ludzi i doszedł do bardzo ciekawych wniosków. Otóż ci, którzy spożywają częściej pikantne potrawy żyją dłużej i mają niższe ryzyko zgonu.

CZE30

Naukowcy opracowali grę wideo, która ... odchudza!

Naukowcy opracowali grę wideo, która ... odchudza!
Karolina Majchrzak

Granie w gry wideo z pewnością nie należy do najzdrowszych zajęć - gapienie się w monitor może bowiem pogorszyć wzrok, długie siedzenie odbija się na naszych plecach, a brak aktywności fizycznej doprowadzić może do ogólnego pogorszenia naszej sprawności.

Gladiatorzy byli wegetarianami

Gladiatorzy byli wegetarianami
Krzysiek Dzieliński

Filmy wyrobiły w nas stereotyp rzymskiego gladiatora jako uber-macho - mięśniaka, który najprawdopodobniej żywił się surowym mięsem zwierząt po uprzednim odgryzieniu im głowy. Najnowsze badania antropologiczne mówią nam jednak zupełnie coś innego.

Nadwrażliwość na gluten to mit

Nadwrażliwość na gluten to mit
Krzysiek Dzieliński

Cierpiący z powodu choroby autoimmunologicznej zwanej celiakią nie mogą spożywać glutenu - to potwierdzony naukowo fakt, jednak ostatnio wyrosła moda, aby ludzie zdrowi również stosowali dietę bezglutenową. Teraz okazuje się, że nadwrażliwość na gluten nie związana z celiakią (Non-Coeliac Gluten Sensitivity, NCGS) może istnieć, ale tylko w naszych głowach.

Znaleziono najstarsze ludzkie odchody

Znaleziono najstarsze ludzkie odchody
Krzysiek Dzieliński

Międzynarodowy zespół archeologów odnalazł ostatnio w hiszpańskim wykopalisku El Salt najstarsze ludzkie odchody. Fragment skamieniałej materii fekalnej datowany jest na 50 tysięcy lat, a przynosi on nieco odpowiedzi na temat diety neandertalczyków.

Paliwo dla mózgu

Paliwo dla mózgu
Lila Ejsmondt

Maj, miesiąc, który wywołuje bardzo przyjemne skojarzenia – długi weekend, prawdziwie słoneczne i ciepłe dni, botwinka, truskawki, planowanie wakacji…. Tym niemniej ucząca się brać – zaczynając od uczniów starszych klas podstawówki, a na studentach kończąc – przeżywa go w sposób niezwykle stresujący. Jak sobie pomóc w tym trudnym okresie?

90 dni na samym McDonaldsie

90 dni na samym McDonaldsie
Krzysiek Dzieliński

W słynnym filmie Super Size Me dokumentalista Morgan Spurlock przez miesiąc żywił się tylko w sieci McDonalds, co nie skończyło się zbyt dobrze dla jego zdrowia. Ostatnio amerykański nauczyciel John Cisna poszedł jeszcze dalej - żywił się samym "śmieciowym żarciem" przez 3 miesiące. Efekt? Bardzo zaskakujący.